Postup:
Karfiol očistite, rozdeľte na menšie kúsky a minútu povarte v osolenej vode.
Sceďte.
Slaninu opečte na oleji do zlatista, potom pridajte špenátové listy a nechajte krátko zavädnúť. Sceďte.
V
mise zmiešajte vajcia, smotanu, horčicu, korenie.
Pripravený karfiol vložte do
formy na pečenie, pridajte slaninu so špenátom, posypte polovicou nastrúhaného syra s modrou plesňou a goudou a dajte
na minútu zapiecť, vlejte vaječnú zmes, posypte zvyšným syrom a dajte piecť do rúry
predhriatej na 170 °C po dobu cca 35 minút. Frittata musí mať pevnú konzistenciu po upečení. Na podávanie vyskúšajte
bambusové špajdle s hrotom.